虽然有明确规定，所有室内公共场所一律禁止吸烟。此外，体育、健身场馆的室外观众坐席、赛场区域、公共交通工具的室外等候区域等也全面禁止吸烟。但仍是屡禁不止，总有人点燃瞎抽，让人心里有一万句MMP不知当讲不当讲。禁烟标志常常形同虚设，甚至很多人“顶风作案”，都现代文明年代了，还是希望你自要作死不要害人性命，我认为这个问题完全有这么严重！

条例规定个人违反，由相应主管部门行政执法人员责令立即改正，并可处以50·元的罚款。单位或者机构违反，未实行全面禁烟或者未按照规定设置吸烟点的，由相应主管部门责令限期改正，并可处以·0元的罚款;拒不改正的，处以0·元的罚款。真正罚这么点钱其实也不解恨，在一个密闭空间里，你抽烟不去抽烟区，有孕妇老人、妇女儿童饱受其害，还有一些涉世未深的学生，很可能有样学样。

我觉得妹子们找男朋友也该如此，接受他喝酒，不接受抽烟，烟不是个好东西，什么事情好做不做。你想啊，本来女生就比男生耐活，绝大部分还是男大女，他还吸烟，不是更走得快嘛，你就要眼见前好多年他离你而去，自己过活，好不孤苦。当然如果遇到不吸烟不喝酒，纯属十个男人七个傻八个呆九个坏，赚到那个人人爱，就算甜言蜜语用尽套路也要把他骗过来，哈哈。

就我狭隘愚蠢的观点认为，抽烟容易引发暴脾气，大男子主义，或者黑社会，古惑仔，爆粗口，暴力狂，都是以抽烟喝酒为耍酷。甚至有的十几岁的小女生走在街上也抽烟，更让人费解。

小时候，我爸也抽烟喝酒，总是一支接一支，那时候我不懂还屁颠屁颠去给他买烟，后来我就不喜欢他一天一包的样子，而且我爸是那种大男子主义，家里地位不赖，后来是什么让他痛定决心戒烟戒酒的呢？是身体，肝啊，喉咙啊，检查发生这里不对那里不好，也算警醒了我爸，这一点我还是挺骄傲，别人很多戒了又犯，他那段时间买了很多喉糖含片，烟瘾一犯，就含一点，我那时也喜欢偷吃他的喉糖，就这么还真就戒掉了，我们看来很简单，他还是吃了些苦头的。

远离二手烟！！！

二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立，像我这种挣扎在办公室一天吸到晚的简直就是灾难，是梦魇。

二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟，绝大多数人不可能完全避免接触香烟的烟雾。

吸“二手烟”的危害更不容忽视，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。

吸烟危害=不要命

世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病等。

其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。我最近就感觉到胸口闷，真是苦不迭言，我要呐喊，我要申诉，我有一个梦想······

国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%，遗传+环境，由此可证你不想你的孩子输在起跑线的话，你知道该怎么做的。

不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要焦油和一氧化碳等化学物质。不是理科生你也明白，CO,什么啊？你家煤气漏了，你急不急，你慌不慌，就问一句你怕不怕。

二手烟

香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

2、尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。

3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

患癌几率升升升

专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。

每个人身上都有“原癌基因”，这种基因使人在胚胎时期能够生长，但其应该在适当的时候停止起作用，否则人就容易得癌，而吸烟可以使得这种基因再次开始起作用导致癌症。

糖尿病

美国一份研究报告显示，那些经常吸二手烟的人可能面临患上隐性糖尿病，这使得他们罹患糖尿病的几率变高。这个，我们以前学过的，三多一少，“多饮，多食，多尿和体重减少”，而且会引发多种并发症，综合症的沉默的杀手。

肺癌

研究发现，对于占肺癌总数35~40%的腺癌型患者，药物有效率为40%；如果是女性患者，这一数字为60%；而患者又不吸烟的话，有效率达到70%。而相对应的吸烟、非腺癌型的男性肺癌患者对药物的有效率仅为10%～15%，基本对此药物不敏感。

婴儿猝死

二手烟

烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。

一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。

吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大，这会引起婴儿早期的健康问题，同时也是婴儿死亡的重要原因，有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。吸烟女性分娩婴儿的畸形率明显高于不吸烟者，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比较高。

女性哺乳期吸烟，能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10－20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4－0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给婴儿，这对婴孩健康是严重威胁。

婴儿出生后，弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力，新生儿呼吸综合征的发病率要高得多，因此，更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺的感染性疾病。在烟雾笼罩下的孩子体格发育迟缓，更易出现烦躁不安、哭闹现象，更难喂养，同时耳、鼻、喉部感染的机会也增加，听力也会受影响。

伤害儿童

二手烟

据美国环保局的一份报告指出，儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，按每磅体重算，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。

二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。

二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素。一项研究表明，二手烟与房间里的螨虫联合作用，可以使学龄前儿童的哮喘病发病率更高，特别是双亲吸烟的家庭，其子女患相关疾病的几率远大于不吸烟家庭的孩子。

婴儿早产猝死

《中国吸烟危害健康报告》指出，全世界平均每6秒钟有1个吸烟者死亡，现在吸烟者中将来会有一半死于吸烟相关疾病；因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。

应对措施

自身防护

如果你需要经常出入有二手烟的地方，可以带上防毒面罩。哪里有卖，虽然戴上有点雷，建议公司给每人发一个权当福利，这才是真爱。

专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，医院做一两次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。

立法

二手烟

为了最大限度的降低二手烟对人们身心健康的危害，立法是禁止在公共场所吸烟的关键措施。

年3月，爱尔兰成为世界上第一个立法建立无烟工作场所的国家，不到3个月，挪威的无烟立法也开始生效。此后，在这两个国家的引领下，新西兰、意大利、西班牙、几内亚、毛里求斯和乌拉圭等12个国家相继开展了创建无烟工作场所和无烟公共场所的工作。

公共场所应实行全面禁烟，禁止吸烟及一切与烟草有关的广告并提示吸烟有害身体健康。

吊兰：据了解，有一种吊兰也叫“折别鹤”，不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。

芦荟：芦荟有一定的吸收异味作用，且还有居室美化的效果，作用时间长。

仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。这些植物都非常容易成活。

平安树：目前，市面上比较流行的平安树和樟树等大型植物，它们自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。在购买这种植物时一定要注意盆土，根和土结合紧凑的是盆栽的，反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的，因为盆栽的植物已经本地化，容易成活。

ps：若想尽快驱除新居的刺鼻味道，可以用灯光照射植物。植物一经光的照射，生命力就特别旺盛，光合作用也就加强，释放出来的氧气比无光照射条件下多几倍。

吸烟有害健康，说了八百遍了，你倒是听进去一遍了没？

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